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Stretching Postural®

Méthode Jean-Pierre Moreau

Le Stretching Postural® Méthode J.P Moreau

Le STRETCHING POSTURAL® est une technique posturale globale accessible à tous et toutes, quels que soient les  limitations, raideurs ou douleurs, si votre médecin ne pose pas de contre indication.

Elaborée dans les années 1980 par Jean Pierre Moreauau (Kinésithérapeuthe à l’Insep), au départ elle est destinée à la préparation physique et la récupération des sportifs de haut niveau.

Depuis, elle est transmise à des praticien.e.s comme moi, afin de la proposer à tous les publics, et à des professionnels de santé qui l’utilisent pour leurs patients, en réadaptation et rééducation, en séance individuelle et collective.

La pratique régulière du Stretching postural permet :

  • de favoriser le maintien postural global
  • de développer la tonicité et la souplesse
  • de diminuer les douleurs (du dos notamment)
  • d’améliorer la respiration et le sommeil
  • d’apporter détente et bien être physique et psychique.

Plus d’informations sur la technique via le site officiel :  www.stretching-postural.com

Découvrir le Stretching Postural®

Praticienne licenciée depuis plus de 15 ans, j’anime des séances pour différents publics et contextes :

des cours hebdomadaires à Grenoble (Jardins d’Otium) et dans l’Agglomération

des cours à domicile en séance individuelle ou pour un petit groupe

des séances estivales de découverte, dans les parcs et jardins

des interventions pour des salariés d’entreprises ou les membres d’une organisation, en séances régulières ou sur des temps spécifiques, des évènements, des actions sur la Qualité de Vie au travail : prévention du burn out, de l’épuisement et des troubles liées à la sédentarité …

Pour assister à une séance de découverte, RDV ICI. 

Vous souhaitez organiser une séance chez vous ou un temps de pratique dans votre structure, contactez moi.

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