bien-être et performance au travail

INTERVENTIONS DE PREVENTION CLE-EN-MAIN SUR SITE

Massage assis • Stretching postural • Ateliers vitalité

Je suis intéressé·e

Vos enjeux aujourd’hui

Vos équipes font face à :

  • des tensions physiques liées aux postures et à la sédentarité
  • du stress et de la fatigue chronique
  • des risques d’absentéisme et de désengagement

 Ces situations ont un impact direct sur la performance, l’organisation et les coûts de votre entreprise.

Ce que montrent les études

✔ Jusqu’à +20 % de performance avec des salariés engagés

✔ Jusqu’à –20 % d’arrêts de travail grâce à la prévention

✔ ≈ 4 000 € : coût moyen de l’absentéisme par salarié/an

Sources : ANACT, INRS, Gallup

Ma réponse : des actions concrètes et visibles

Des interventions simples, directement sur site, avec des effets ressentis dès les premières séances :

Massage assis (individuel)

  • Détente immédiate
  • Réduction des tensions musculaires
  • Récupération rapide

Stretching postural (collectif)

  • Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS)
  • Amélioration de la posture
  • Gain d’énergie et de mobilité

Ateliers vitalité

  • Gestion du stress
  • Énergie & nutrition
  • Mouvement et régénération
  • Sommeil & récupération

Des résultats observés sur le terrain 

Les effets des interventions sont observables dès les premières semaines au niveau des équipes :

  • Amélioration du bien-être et de l’énergie
  • Réduction des tensions physiques
  • Meilleure concentration et efficacité
  • Climat de travail plus positif

Une approche ajustée et opérationnelle

Je vous accompagne dans l’élaboration de votre plan d’action de prévention, avec des prestations adaptées à l’effectif concerné, à votre contexte et vos objectifs.

  • Calibrage optimisé : j’interviens seule ou avec mes partenaires, pour des événements de grande envergure, (semaine ou journée QVT avec des interventions en continu)
  • Conformité et prévention : Nos actions s’intègrent dans vos obligations DUERP / Prévention des risques professionnels / Démarche QVT / QVCT
  • Approche terrain : Interventions simples à mettre en place, adaptées à votre organisation,  avec un suivi et des indicateurs possibles
  • Simplicité et clarté : un devis gratuit est établi sur la base de nos échanges, puis une convention de prestation mentionne les modalités d’intervention et les conditions financières du partenariat.
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PACKS DÉCOUVERTE – SIMPLE & EFFICACE

Boostez l’énergie et la concentration de vos équipes grâce à un protocole anti-fatigue directement sur le lieu de travail.

Une solution simple pour passer de l’obligation réglementaire à une action concrète sur le terrain.

Offre Contenu Durée Participants Prix Bonus QVT
Pause Vitalité Massage assis 2h30 7–10 270€ Séance Stretching offerte
Énergie Express Stretching Postural 1h max 15 95€ Séance Massage offerte

Astuce QVT : profitez de la semaine de la QVT pour programmer vos séances découvertes !

Me contacter pour organiser une séance découverte

PACKS ESSENTIELS – DURABLE & RÉGULIER

 Réduisez les arrêts de travail liés au stress et aux troubles musculo-squelettiques en 90 jours, sans alourdir votre organisation.

Un programme opérationnel qui répond à vos enjeux de prévention.

Offre Contenu Durée Participants Prix Bonus QVT
Essentiel Massage 3h Massage / mois 3 mois 9–12 765€ Clé en main, suivi inclus, conformité DUERP
Essentiel Stretching 1h Stretching / semaine 11 mois – 33 séances max 15 2475€ Fidélisation, cohésion, suivi énergétique, conformité QVT

Astuce QVT : profitez de la semaine de la QVT pour ancrer une démarche vertueuse !

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PACKS PREMIUM – COMPLET & STRATÉGIQUE

Agissez durablement sur les douleurs physiques, le stress, la fatigue et les risques d’absentéisme
avec une démarche QVT structurée qui améliore la fidélisation, l’engagement et la performance globale.

 

Pack Contenu Fréquence / Durée Participants Prix Avantages
Premium Massage 3h Massage / mois 10 mois 9–12 2475€ Suivi complet, indicateurs mesurables, conformité DUERP
Premium Combiné

 3h Massage / mois

+ 1h Stretching / semaine

 10 mois 9–12 4500€ Clé en main, inscription facile, support d’évaluation, impact maximal QVT
Premium Plus

1h15 Atelier Vitalité / mois :  Gestion du stress & respiration/ Mouvement & régénération/ Rythme de vie & sommeil/ Nutrition & vitalité/

 

10 mois

 

 

15 à 25

 

 

1200 €

 

Prévention santé, théorie et pratiques, fiches mémo, suivi

        Astuce QVT : profitez de la semaine de la QVT pour lancer votre stratégie et son plan d’actions

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· Témoignages · Verbatims ·

Pauses massage assis

« Les sensations de bien-être, de relâchement des tensions, de tout le dos, des épaules et des bras, dans ce massage assis, m’ont vraiment fait du bien et reconnectée à ma conscience corporelle et cellulaire. La délicatesse et le respect de l’approche d’Anne sont essentiels pour moi. » (Claire, CHU Grenoble)

« Cette première séance a été très agréable de lâcher prise. A refaire et à conseiller à tous ceux qui ont besoin de se rechager en énergie. (Séverine ST Microelectronics Grenoble)

« En 2019, j’ai découvert les compétences de Anne grâce au massages assis. Chaque séance a confirmé sa douceur et son efficacité. J’ai ressenti un avant et un après à chaque fois : un ressenti de légèreté, de diminution des tensions voire de leur disparition et une disponibilité physique, neurologique et mentale pour la suite. Je vous recommande ses services avec toute confiance ‘ (Laëtitia, Grenoble)

« La sensation d’être en suspension sous ces subtiles pressions. Le massage qui vous remet en energie ! Merci (Céline, CHU)

« Massage très agréable, à recommander (Laurence, ST Microelectronics Grenoble)

« Les massages d’Anne sont de véritables moments de détente et de bien-être. Elle sait parfaitement ajuster ses gestes et les pressions en fonction des douleurs que je peux avoir, différentes d’une séance à l’autre.(Pascale, Grenoble)

Stretching Postural

« Depuis que je pratique le Stretching Postural avec Anne, finit le Kiné pour mon
dos, excellente prof, très attentionnée, à conseiller pour cette pratique. »(Yves,SNLE)

« J’apprécie énormément le cours qui m’apporte beaucoup de tonicité et surtout une grande détente et une sensation de bien-être pour le reste de la journée, et même pour les jours suivants. » (Christine, SNLE)

« Anne nous fait travailler avec rigueur et douceur. Ses cours m’ont appris à  mieux écouter mon corps, à  le faire travailler sans le brutaliser. Je repars toujours avec une sensation de bien être. » (Françoise, Grenoble)

« Ce cours me fait un bien fou. Avant je suis fatiguée de ma semaine, après je me sens libérée des tensions physiques. Sensation de légèreté physique sur toute la colonne. Les tensions musculaires dorsales disparaissent et l’humeur est boostée. Le mental respire. Je me reconnecte à mon corps et à une concentration que je ne me connaissais pas. Une thérapie du bien être. Merci pour cette heure de renaissance. »(Betty, Grenoble)

« C’est à la suite de nombreux lumbagos et lombalgies que j’ai essayé le Stretching Postural avec Anne. Les cours m’ont permis de gagner en souplesse, de gérer les douleurs avant qu’elles ne s’installent. Une vraie prise de conscience des possibilités de mon corps. Un grand merci. »(Gyslaine, Grenoble)

« Anne est très professionnelle, elle insiste sur les consignes et les adaptations qui permettent de progresser. Grâce aux renforcements du dos, je me tiens plus droite et je n’ai plus de douleurs lombaires. Je conseille vivement à tous de rejoindre les cours. » (Isabelle, AFIPH)

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Vous souhaitez découvrir les actions de prévention efficaces pour améloirer la vitalité de vos équipe et la performance de votre entreprise,  je vous accompagne dans vos projets 🙂

Contactez moi directement par téléphone au 07 81 68 55 88 

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Anne Balthzar

Coach en vitalité à Grenoble

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anne@coachvitalitegrenoble.com