Depuis plusieurs années, je participe aux cours de stretching postural avec toujours beaucoup de plaisir. Anne est très professionnelle, exigeant une écoute de notre part, lorsqu’elle nous montre la posture , insistant sur les moyens mis en œuvre, les diverses possibilités d’exécution selon nos capacités et nos problèmes articulaires. Grâce aux renforcements du dos, je me tiens plus droite et je n’ai plus de douleurs lombaires . Je conseille vivement à tous de rejoindre tes cours.

Isabelle

Anne est attentive et très présente au cours des séances. Elle allie bien le côté technique et la conscience du geste, elle sait donner une atmosphère paisible et profonde.

Louis, 75 ans

Merci Anne pour ton cours de stretching postural auquel je participe depuis plusieurs années. J’apprécie sa diversité et les bienfaits ressentis au fil des semaines.
On ne peut qu’apprécier l’attention et la bienveillance que tu portes à chacun d’entre nous lors de ces séances.

Dominique

Je fais du stretching postural depuis 13 ans et les 6 dernières années avec
Anne. Anne nous fait travailler avec rigueur et douceur. Aidant chacun (e) dans le mouvement, l’adaptant à nos possibilités. Son attitude est toujours bienveillante et encourageante. Ses cours m’ont appris à mieux écouter mon corps, à le faire travailler sans le brutaliser. Nous avons de la chance d’avoir une professeure excellente pédagogue. Certains mouvements sont parfois difficiles et pourtant je repars toujours avec une sensation de bien être.

Françoise 83 ans

En fin de semaine, le vendredi à Saint Nazaire, ce cours me fait un bien fou. Avant je suis fatiguée de ma semaine, après je me sens libérée des tensions physiques. Sensation de légèreté physique sur toute la colonne. Les tensions musculaires dorsales disparaissent et l’humeur est boostée. Le mental respire. Le cours est une succession d’apprentissage de postures debout, assises ou allongées. Je me reconnecte à mon corps profond. Une super ambiance et une concentration que je ne me connaissais pas. Une thérapie du bien être. Merci pour cette heure de renaissance.

Betty, 58 ans

Depuis plusieurs années, je participe aux cours de stretching postural avec toujours beaucoup de plaisir. Anne est très professionnelle, exigeant une écoute de notre part, lorsqu’elle nous montre la posture , insistant sur les moyens mis en œuvre, les diverses possibilités d’exécution selon nos capacités et nos problèmes articulaires. Grâce aux renforcements du dos, je me tiens plus droite et je n’ai plus de douleurs lombaires . Je conseille vivement à tous de rejoindre tes cours.

Isabelle

C’est à la suite de nombreux lumbagos et lombalgies que j’ai essayé le Stretching Postural avec Anne. J’ai 61 ans et je pratique depuis 6 ans . Les cours d’Anne m’ont permis de gagner en souplesse,d’assimiler les postures qui me soulagent et m’aident à gérer les douleurs avant qu’elles ne s’aggravent. Une vraie prise de conscience des possibilités de mon corps.Un grand merci !

Gyslaine 62 ans

J’ai opté pour le stretching postural qui m’apporte beaucoup de tonicité et de détente. C’est justement ce que les cours d’Anne m’apportent. On pourrait croire que c’est facile mais bigre… certaines postures sont difficiles… quand on entend « vous tenez … encore … encore… » quel soulagement à la fin et quel plaisir d’avoir pu le faire !
Les phases de « stretch lourd » sont aussi les bienvenues car c’est le moment de détente pour le corps. Bref on ne voit pas le cours passer !

Jacqueline 79 ans

J’ai commencé le stretching il y a dix ans, j’avais 62 ans. J’ai fait la connaissance d’Anne en 2017, et depuis je suis une inconditionnelle de ses cours : j’apprécie la façon dont Anne nous montre les postures, les exercices, la façon dont elle explique quels muscles vont travailler et ce que ce travail va apporter à notre corps, on est vraiment dans une explication qui nous pousse à « bien faire » pour arriver au résultat recherché !Le calme, la patience d’Anne, ses encouragements constants nous poussent à essayer d’être au top, et ça c’est super ! Le bienfait ressenti après les cours, est aussi notre meilleur allié pour poursuivre et continuer, même si parfois c’est difficile ! Anne nous fait découvrir l’immense possibilité des différentes parties de notre corps. Je lui suis vraiment reconnaissante pour tout ce qu’elle m’apporte et le tout, toujours dans le calme et la bonne humeur !

Janine 73 ans

J’apprécie énormément le cours du vendredi matin qui m’apporte beaucoup de tonicité malgré quelques soucis physiques, et surtout une grande détente et une sensation de bien-être pour le reste de la journée, et même pour les jours suivants. Les postures sont variées et l’attention que vous portez à chacun de nous qui les exécutons est encourageante et incite à aller plus avant. Pour ma part, je reste assidue. Merci de votre gentillesse.

Christine Finotto