BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Anne Balthazar, votre coach en vitalité - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://coachvitalitegrenoble.com X-WR-CALDESC:Évènements pour Anne Balthazar, votre coach en vitalité REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260302T170000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260302T193000 DTSTAMP:20260405T215702 CREATED:20250408T124812Z LAST-MODIFIED:20260211T110249Z UID:32083-1772470800-1772479800@coachvitalitegrenoble.com SUMMARY:Stretching Postural® LUNDI 17H et 18H15 DESCRIPTION:Le STRETCHING POSTURAL® Méthode Moreau est une technique statique\, combinant renforcement et étirements de la musculature profonde\, pour jouir au quotidien d’un corps puissant et équilibré. \nCours hebdomadaire à Grenoble. Vous pouvez intégrer les cours tout au long de l’année. La séance de découverte offerte !     \nLa pratique régulière augmente votre tonicité globale et améliore votre équilibre et votre maintien postural\, ce qui diminue les douleurs chroniques dues à de mauvaises postures. Le travail postural est soutenu par la voix de l’enseignante. La concentration sur les consignes et les sensations corporelles\, associée aux respirations spécifiques\, apportent une détente physique et psychique\, favorisant un meilleur sommeil. Le stretching Postural est à la base crée par un Kiné de l’INSEP pour améliorer la performance et la récupération des athlètes. Il est complémentaire à toutes les pratiques sportives. \nLes séances se déroulent le LUNDI de 17h à 18h et de 18h15 à 19h15 et le JEUDI à 18h15 de septembre à juin (hors vacances scolaires) dans les salles spacieuses de Jardins d’Otium au 27 Rue Nicolas Chorier.\nL’entrée se fait par la Rue de la Mégisserie\, la salle se trouve au 3ème étage\, au-dessus de Europôle Fitness. Apportez votre tapis ou utilisez ceux mis à disposition sur place.\nAccès : Tram A Place St.Bruno. Gare de Grenoble tout proche. Parking gratuit place St Bruno le lundi et en soirée. \nLes cours hebdomadaires sont portés par l’Association CORPUS. Les inscriptions pour la saison 2025/2026 sont ouvertes tout au long de l’année. Plusieurs formules sont proposées\, cliquez ICI pour en savoir plus et vous inscrire en ligne. \nPour plus de renseignements\, contactez-moi. URL:https://coachvitalitegrenoble.com/evenement/stretching-postural-7/ LOCATION:Jardins d’Otium\, 27 rue Nicolas Chorier\, Grenoble\, 38000\, France CATEGORIES:Stretching Postural ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://coachvitalitegrenoble.com/wp-content/uploads/2022/04/20210709_111106.jpg ORGANIZER;CN="Anne Balthazar":MAILTO:annne@coachvitalitegrenoble.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260305T170000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260305T180000 DTSTAMP:20260405T215702 CREATED:20250810T154428Z LAST-MODIFIED:20260211T112413Z UID:32540-1772730000-1772733600@coachvitalitegrenoble.com SUMMARY:ATELIER MOUVEMENT REGENERANT # 17H JEUDI DESCRIPTION:LE MOUVEMENT REGENERANT regroupe des exercices progressifs de mobilité du corps pour retrouver la joie et la confiance dans un corps libre et agile.  \nLibérer les marques du temps\nQue l’on soit sportif ou sédentaire\, au fil des années notre corps enregistre les marques du temps :\n– la mobilité et les capacités physiques se réduisent\n– des tensions\, des gênes et des douleurs limitent les mouvements\n– les performances sportives sont freinées par des blessures\n– la confiance dans les capacités de notre corps corps diminue. \nRégénérer en profondeur\nComme un instrument de musique\, notre corps peut vibrer en harmonie. Je vous invite à ralentir\, pour découvrir la voie de l’accordage global du corps\, afin de vivre pleinement chaque jour dans un corps libre. Dans la lenteur et connecté à la respiration\, le corps peut progressivement libérer les blocages et ouvrir de nouveaux chemins de mobilité\, vers le jeu et le flow. Les tissus musculaires\, les articulations\, les fascias\, sont vivants et ont tous la capacité de se régénérer en profondeur si l’on fait preuve de douceur. \nRetrouver fluidité\, agilité\, équilibre\nLa pédagogie expériencielle\, issue de l’approche Lifeforce\, s’appuie sur 3 piliers : douceur et lenteur dans la respiration/ écoute du corps et accueil / ouverture et jeu. Les exercices changent chaque mois afin d’intégrer de façon progressive. Les exercices sont puisées dans de plus de 20 années de pratique et de formations (méthode Feldenkrais\, chaines musculaires\, gym douce\, contact improvisation\, gestion du stress et techniques respiratoires) et intègre des approches plus récentes (postures archétypales\, mouvements animaux\, régénération des fascias\, régulation système nerveux\, approche Lifeforce). \nLes séances se déroulent le JEUDI à 17H à 18H à Jardins d’Otium  \n31 Ateliers de 1h du 2 octobre au 2 juillet (hors vacances scolaires et jeudi de l’Ascension. Attention vacances de Toussaint décalées les 30/10 et 6/11)\nLes séances se déroulent dans la salle spacieuse de Jardins d’Otium au 27 Rue Nicolas Chorier. L’entrée se fait par la Rue de la Mégisserie\, la salle se trouve au 3ème étage\, au-dessus de Europôle Fitness. Apportez votre tapis ou un paréo pour utiliser ceux mis à disposition sur place.\nAccès : Tram A Place St.Bruno. Gare de Grenoble tout proche. Parking gratuit place St Bruno le lundi et en soirée. \nLes ateliers sont portés par l’Association CORPUS. Les inscriptions pour la saison 2025/26 sont ouvertes. cliquez ICI pour vous inscrire en ligne ou réserver une séance de découverte.\nVous intégrez les ateliers en début de cycle et le groupe se constitue pour toute la saison. Pour plus de renseignements\, contactez-moi. URL:https://coachvitalitegrenoble.com/evenement/decouverte-atelier-mouvement-regenerant-17h-jeudi-25-septembre/ LOCATION:Jardins d’Otium\, 27 rue Nicolas Chorier\, Grenoble\, 38000\, France CATEGORIES:Regénération et vitalité ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://coachvitalitegrenoble.com/wp-content/uploads/2024/03/lifeforce-3.jpg ORGANIZER;CN="Anne Balthazar":MAILTO:annne@coachvitalitegrenoble.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260305T181500 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260305T191500 DTSTAMP:20260405T215702 CREATED:20250408T131043Z LAST-MODIFIED:20260211T110951Z UID:32129-1772734500-1772738100@coachvitalitegrenoble.com SUMMARY:Stretching Postural ® JEUDI 18H15 DESCRIPTION:Le STRETCHING POSTURAL® Méthode Moreau est une technique statique\, combinant renforcement et étirements de la musculature profonde\, pour jouir au quotidien d’un corps puissant et équilibré. \nCours hebdomadaire à Grenoble. Vous pouvez intégrer les cours tout au long de l’année. La séance de découverte offerte !     \nLa pratique régulière augmente votre tonicité globale et améliore votre équilibre et votre maintien postural\, ce qui diminue les douleurs chroniques dues à de mauvaises postures. Le travail postural est soutenu par la voix de l’enseignante. La concentration sur les consignes et les sensations corporelles\, associée aux respirations spécifiques\, apportent une détente physique et psychique\, favorisant un meilleur sommeil. Le stretching Postural est à la base crée par un Kiné de l’INSEP pour améliorer la performance et la récupération des athlètes. Il est complémentaire à toutes les pratiques sportives. \nLes séances se déroulent de septembre à juin (hors vacances scolaires) dans les salles spacieuses de Jardins d’Otium au 27 Rue Nicolas Chorier. L’entrée se fait par la Rue de la Mégisserie\, la salle se trouve au 3ème étage\, au-dessus de Europôle Fitness. Apportez votre tapis ou utilisez ceux mis à disposition sur place. \nAccès : Tram A Place St.Bruno. Gare de Grenoble tout proche. Parking gratuit place St Bruno le lundi et en soirée. \nLes cours hebdomadaires sont portés par l’Association CORPUS. Les inscriptions pour la saison 2025/26 sont ouvertes tout au long de l’année. Plusieurs formules sont proposées\, cliquez ICI  pour en savoir plus et vous inscrire en ligne. \nPour plus de renseignements\, contactez-moi. URL:https://coachvitalitegrenoble.com/evenement/stretching-postural-15/ LOCATION:Jardins d’Otium\, 27 rue Nicolas Chorier\, Grenoble\, 38000\, France CATEGORIES:Stretching Postural ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://coachvitalitegrenoble.com/wp-content/uploads/2025/04/post-4.jpg ORGANIZER;CN="Anne Balthazar":MAILTO:annne@coachvitalitegrenoble.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260309T170000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260309T191500 DTSTAMP:20260405T215702 CREATED:20250227T094437Z LAST-MODIFIED:20260211T110346Z UID:31972-1773075600-1773083700@coachvitalitegrenoble.com SUMMARY:Stretching postural® LUNDI 17H et 18H15 DESCRIPTION:Cours hebdomadaire à Grenoble. Vous pouvez intégrer les cours tout au long de l’année. La séance de découverte offerte ! \nLe STRETCHING POSTURAL® Méthode Moreau est une technique statique\, combinant renforcement et étirements de la musculature profonde\, pour jouir au quotidien d’un corps puissant et équilibré.      La pratique régulière augmente votre tonicité globale et améliore votre équilibre et votre maintien postural\, ce qui diminue les douleurs chroniques dues à de mauvaises postures. Le travail postural est soutenu par la voix de l’enseignante. La concentration sur les consignes et les sensations corporelles\, associée aux respirations spécifiques\, apportent une détente physique et psychique\, favorisant un meilleur sommeil. Le stretching Postural est à la base crée par un Kiné de l’INSEP pour améliorer la performance et la récupération des athlètes. Il est complémentaire à toutes les pratiques sportives. \nLes séances se déroulent le LUNDI de 17h à 18h et de 18h15 à 19h15 et le JEUDI à 18h15 de septembre à juin (hors vacances scolaires) dans les salles spacieuses de Jardins d’Otium au 27 Rue Nicolas Chorier.\nL’entrée se fait par la Rue de la Mégisserie\, la salle se trouve au 3ème étage\, au-dessus de Europôle Fitness. Apportez votre tapis ou utilisez ceux mis à disposition sur place.\nAccès : Tram A Place St.Bruno. Gare de Grenoble tout proche. Parking gratuit place St Bruno le lundi et en soirée. \nLes cours hebdomadaires sont portés par l’Association CORPUS. Les inscriptions pour la saison 2025/26 sont ouvertes tout au long de l’année. Plusieurs formules sont proposées\, cliquez ICI pour en savoir plus et vous inscrire en ligne. \nPour plus de renseignements\, contactez-moi. URL:https://coachvitalitegrenoble.com/evenement/stretching-postural-3/ LOCATION:Jardins d’Otium\, 27 rue Nicolas Chorier\, Grenoble\, 38000\, France CATEGORIES:Stretching Postural ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://coachvitalitegrenoble.com/wp-content/uploads/2025/02/posture-4.4.jpg ORGANIZER;CN="Anne Balthazar":MAILTO:annne@coachvitalitegrenoble.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260312T170000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260312T180000 DTSTAMP:20260405T215702 CREATED:20260211T112059Z LAST-MODIFIED:20260211T112311Z UID:32682-1773334800-1773338400@coachvitalitegrenoble.com SUMMARY:ATELIER MOUVEMENT REGENERANT # JEUDI 17H DESCRIPTION:LE MOUVEMENT REGENERANT regroupe des exercices progressifs de mobilité du corps pour retrouver confort et confiance dans un corps libre et agile. \nLibérer les marques du temps\nQue l’on soit sportif ou sédentaire\, au fil des années notre corps enregistre les marques du temps :\n– la mobilité et les capacités physiques se réduisent\n– des tensions\, des gênes et des douleurs limitent les mouvements\n– les performances sportives sont freinées par des blessures\n– la confiance dans les capacités de notre corps corps diminue. \nRégénérer en profondeur\nComme un instrument de musique\, notre corps peut vibrer en harmonie. Je vous invite à ralentir\, pour découvrir la voie de l’accordage global du corps\, afin de vivre pleinement chaque jour dans un corps libre. Dans la lenteur et le souffle\, le corps peut progressivement libérer les blocages et ouvrir de nouveaux chemins de mobilité\, vers le jeu et le flow. Les tissus musculaires\, les articulations\, les fascias\, sont vivants et ont tous la capacité de se régénérer en profondeur si l’on fait preuve de douceur. \nRetrouver fluidité\, agilité\, équilibre\nLa pédagogie expériencielle\, issue de l’approche Lifeforce\, s’appuie sur 3 piliers : douceur et lenteur dans le souffle/ écoute du corps et accueil / ouverture et jeu. Les exercices changent chaque mois afin d’intégrer de façon progressive. Les exercices sont puisées dans de plus de 20 années de pratique et de formations (méthode Feldenkrais\, chaines musculaires\, gym douce\, contact improvisation\, gestion du stress et techniques respiratoires) et intègre des approches plus récentes (postures archétypales\, mouvements animaux\, régénération des fascias\, régulation système nerveux\, approche Lifeforce). \nLes séances se déroulent le JEUDI à 17H à 18H à Jardins d’Otium  \n31 Ateliers de 1h du 2 octobre au 2 juillet (hors vacances scolaires et jeudi de l’Ascension. Attention vacances de Toussaint décalées les 30/10 et 6/11)\nLes séances se déroulent dans la salle spacieuse de Jardins d’Otium au 27 Rue Nicolas Chorier. L’entrée se fait par la Rue de la Mégisserie\, la salle se trouve au 3ème étage\, au-dessus de Europôle Fitness. Apportez votre tapis ou un paréo pour utiliser ceux mis à disposition sur place.\nAccès : Tram A Place St.Bruno. Gare de Grenoble tout proche. Parking gratuit place St Bruno le lundi et en soirée. \nLes ateliers sont portés par l’Association CORPUS. Les inscriptions pour la saison 2025/26 sont ouvertes. cliquez ICI  pour vous inscrire en ligne ou réserver une séance de découverte. Vous intégrez les ateliers en début de cycle et le groupe se constitue pour toute la saison. Pour plus de renseignements\, contactez-moi. URL:https://coachvitalitegrenoble.com/evenement/atelier-mouvement-regenerant-jeudi-17h/ LOCATION:38000 CATEGORIES:Regénération et vitalité ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://coachvitalitegrenoble.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG-20220905-WA0025-e1675682808998.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260312T181500 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260312T191500 DTSTAMP:20260405T215702 CREATED:20250227T094211Z LAST-MODIFIED:20260211T111029Z UID:31967-1773339300-1773342900@coachvitalitegrenoble.com SUMMARY:Stretching Postural® JEUDI 18H15 DESCRIPTION:Le STRETCHING POSTURAL® Méthode Moreau est une technique statique\, combinant renforcement et étirements de la musculature profonde\, pour jouir au quotidien d’un corps puissant et équilibré. \nCours hebdomadaire à Grenoble. Vous pouvez intégrer les cours tout au long de l’année. La séance de découverte offerte !     \nLa pratique régulière augmente votre tonicité globale et améliore votre équilibre et votre maintien postural\, ce qui diminue les douleurs chroniques dues à de mauvaises postures. Le travail postural est soutenu par la voix de l’enseignante. La concentration sur les consignes et les sensations corporelles\, associée aux respirations spécifiques\, apportent une détente physique et psychique\, favorisant un meilleur sommeil. Le stretching Postural est à la base crée par un Kiné de l’INSEP pour améliorer la performance et la récupération des athlètes. Il est complémentaire à toutes les pratiques sportives. \nLes séances se déroulent de septembre à juin (hors vacances scolaires) dans les salles spacieuses de Jardins d’Otium au 27 Rue Nicolas Chorier. L’entrée se fait par la Rue de la Mégisserie\, la salle se trouve au 3ème étage\, au-dessus de Europôle Fitness. Apportez votre tapis ou utilisez ceux mis à disposition sur place. \nAccès : Tram A Place St.Bruno. Gare de Grenoble tout proche. Parking gratuit place St Bruno le lundi et en soirée. \nLes cours hebdomadaires sont portés par l’Association CORPUS. Les inscriptions pour la saison 2025/26 sont ouvertes tout au long de l’année. Plusieurs formules sont proposées\, cliquez ICI pour en savoir plus et vous inscrire en ligne. \nPour plus de renseignements\, contactez-moi. URL:https://coachvitalitegrenoble.com/evenement/stretching-postural-2/ LOCATION:Jardins d’Otium\, 27 rue Nicolas Chorier\, Grenoble\, 38000\, France CATEGORIES:Stretching Postural ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://coachvitalitegrenoble.com/wp-content/uploads/2025/02/posture-4.9.jpg ORGANIZER;CN="Anne Balthazar":MAILTO:annne@coachvitalitegrenoble.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260313T150000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260313T193000 DTSTAMP:20260405T215702 CREATED:20251119T151527Z LAST-MODIFIED:20260211T111546Z UID:32636-1773414000-1773430200@coachvitalitegrenoble.com SUMMARY:PAUSE MASSAGE ASSIS DESCRIPTION:Un temps suspendu juste pour vous !  \nLa massage assis se pratique sur les vêtements ou sur la peau huilée.\nConfortablement installé(e) sur une chaise ergonomique\, vous pouvez lâcher prise et profiter pleinement de ce moment de détente qui régénère. \nA l’écoute de vos besoins\, je suis mon ressenti et combine pressions\, pétrissage\, modelage et mobilisations\, sur l’ensemble du dos\, les épaules\, la nuque\, le crâne et les bras. Le massage des mains et du visage complète la séance pour une détente profonde et durable. \nVous repartez déstressé(e) et reboosté(e) pour la suite de votre journée ! \nAccès : Proche Gare / Tram A -Alsace Lorraine \nPLACES LIMITEEES >> RESERVEZ DES MAINTENANT VOTRE CRENEAU ICI : https://my.weezevent.com/pause-massage-assis-grenoble.13.3 \nDiplômée en Masso Relaxinésie® depuis 20 ans\, ce qui m’anime est l’envie de partager et transmettre des pratiques de vitalité et d’harmonie avec le vivant URL:https://coachvitalitegrenoble.com/evenement/pause-massage-assis/ LOCATION:CENTRE ALPIN DU BIEN ETRE\, 48 COURS JEAN JAURES\, GRENOBLE\, 38000\, 38000\, France CATEGORIES:Massages & Soins ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://coachvitalitegrenoble.com/wp-content/uploads/2022/04/FB_IMG_1554617951503-e1680167876858.jpg ORGANIZER;CN="Anne Balthazar":MAILTO:annne@coachvitalitegrenoble.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260316T170000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260316T193000 DTSTAMP:20260405T215702 CREATED:20250408T130008Z LAST-MODIFIED:20260211T110432Z UID:32114-1773680400-1773689400@coachvitalitegrenoble.com SUMMARY:Stretching Postural® LUNDI 17H et 18H15 DESCRIPTION:Le STRETCHING POSTURAL® Méthode Moreau est une technique statique\, combinant renforcement et étirements de la musculature profonde\, pour jouir au quotidien d’un corps puissant et équilibré. \nCours hebdomadaire à Grenoble. Vous pouvez intégrer les cours tout au long de l’année. La séance de découverte offerte !     \nLa pratique régulière augmente votre tonicité globale et améliore votre équilibre et votre maintien postural\, ce qui diminue les douleurs chroniques dues à de mauvaises postures. Le travail postural est soutenu par la voix de l’enseignante. La concentration sur les consignes et les sensations corporelles\, associée aux respirations spécifiques\, apportent une détente physique et psychique\, favorisant un meilleur sommeil. Le stretching Postural est à la base crée par un Kiné de l’INSEP pour améliorer la performance et la récupération des athlètes. Il est complémentaire à toutes les pratiques sportives. \nLes séances se déroulent le LUNDI de 17h à 18h et de 18h15 à 19h15 et le JEUDI à 18h15 de septembre à juin (hors vacances scolaires) dans les salles spacieuses de Jardins d’Otium au 27 Rue Nicolas Chorier.\nL’entrée se fait par la Rue de la Mégisserie\, la salle se trouve au 3ème étage\, au-dessus de Europôle Fitness. Apportez votre tapis ou utilisez ceux mis à disposition sur place.\nAccès : Tram A Place St.Bruno. Gare de Grenoble tout proche. Parking gratuit place St Bruno le lundi et en soirée. \nLes cours hebdomadaires sont portés par l’Association CORPUS. Les inscriptions pour la saison 2025/26 sont ouvertes tout au long de l’année. Plusieurs formules sont proposées\, cliquez ICI pour en savoir plus et vous inscrire en ligne. \nPour plus de renseignements\, contactez-moi. URL:https://coachvitalitegrenoble.com/evenement/stretching-postural-10/ LOCATION:Jardins d’Otium\, 27 rue Nicolas Chorier\, Grenoble\, 38000\, France CATEGORIES:Stretching Postural ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://coachvitalitegrenoble.com/wp-content/uploads/2025/04/post-1-2.jpg ORGANIZER;CN="Anne Balthazar":MAILTO:annne@coachvitalitegrenoble.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260319T181500 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260319T191500 DTSTAMP:20260405T215702 CREATED:20250408T130129Z LAST-MODIFIED:20260211T111111Z UID:32116-1773944100-1773947700@coachvitalitegrenoble.com SUMMARY:Stretching Postural ® JEUDI 18H15 DESCRIPTION:Le STRETCHING POSTURAL® Méthode Moreau est une technique statique\, combinant renforcement et étirements de la musculature profonde\, pour jouir au quotidien d’un corps puissant et équilibré. \nCours hebdomadaire à Grenoble. Vous pouvez intégrer les cours tout au long de l’année. La séance de découverte offerte !     \nLa pratique régulière augmente votre tonicité globale et améliore votre équilibre et votre maintien postural\, ce qui diminue les douleurs chroniques dues à de mauvaises postures. Le travail postural est soutenu par la voix de l’enseignante. La concentration sur les consignes et les sensations corporelles\, associée aux respirations spécifiques\, apportent une détente physique et psychique\, favorisant un meilleur sommeil. Le stretching Postural est à la base crée par un Kiné de l’INSEP pour améliorer la performance et la récupération des athlètes. Il est complémentaire à toutes les pratiques sportives. \nLes séances se déroulent de septembre à juin (hors vacances scolaires) dans les salles spacieuses de Jardins d’Otium au 27 Rue Nicolas Chorier. L’entrée se fait par la Rue de la Mégisserie\, la salle se trouve au 3ème étage\, au-dessus de Europôle Fitness. Apportez votre tapis ou utilisez ceux mis à disposition sur place. \nAccès : Tram A Place St.Bruno. Gare de Grenoble tout proche. Parking gratuit place St Bruno le lundi et en soirée. \nLes cours hebdomadaires sont portés par l’Association CORPUS. Les inscriptions pour la saison 2025/26 sont ouvertes tout au long de l’année. Plusieurs formules sont proposées\, cliquez ICI pour en savoir plus et vous inscrire en ligne. \nPour plus de renseignements\, contactez-moi. URL:https://coachvitalitegrenoble.com/evenement/stretching-postural-11/ LOCATION:Jardins d’Otium\, 27 rue Nicolas Chorier\, Grenoble\, 38000\, France CATEGORIES:Stretching Postural ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://coachvitalitegrenoble.com/wp-content/uploads/2025/04/post5.1.jpg ORGANIZER;CN="Anne Balthazar":MAILTO:annne@coachvitalitegrenoble.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260323T170000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260323T191500 DTSTAMP:20260405T215702 CREATED:20250408T125828Z LAST-MODIFIED:20260211T110513Z UID:32109-1774285200-1774293300@coachvitalitegrenoble.com SUMMARY:Stretching Postural ® LUNDI 17H et 18H15 DESCRIPTION:Cours hebdomadaire à Grenoble. Vous pouvez intégrer les cours tout au long de l’année. La séance de découverte offerte ! \nLe STRETCHING POSTURAL® Méthode Moreau est une technique statique\, combinant renforcement et étirements de la musculature profonde\, pour jouir au quotidien d’un corps puissant et équilibré.      La pratique régulière augmente votre tonicité globale et améliore votre équilibre et votre maintien postural\, ce qui diminue les douleurs chroniques dues à de mauvaises postures. Le travail postural est soutenu par la voix de l’enseignante. La concentration sur les consignes et les sensations corporelles\, associée aux respirations spécifiques\, apportent une détente physique et psychique\, favorisant un meilleur sommeil. Le stretching Postural est à la base crée par un Kiné de l’INSEP pour améliorer la performance et la récupération des athlètes. Il est complémentaire à toutes les pratiques sportives. \nLes séances se déroulent le LUNDI de 17h à 18h et de 18h15 à 19h15 et le JEUDI à 18h15 de septembre à juin (hors vacances scolaires) dans les salles spacieuses de Jardins d’Otium au 27 Rue Nicolas Chorier.\nL’entrée se fait par la Rue de la Mégisserie\, la salle se trouve au 3ème étage\, au-dessus de Europôle Fitness. Apportez votre tapis ou utilisez ceux mis à disposition sur place.\nAccès : Tram A Place St.Bruno. Gare de Grenoble tout proche. Parking gratuit place St Bruno le lundi et en soirée. Grenoble tout proche. Parking gratuit place St Bruno le lundi et en soirée. \nLes cours hebdomadaires sont portés par l’Association CORPUS. Les inscriptions pour la saison 2025/26 sont ouvertes tout au long de l’année. Plusieurs formules sont proposées\, cliquez ICI pour en savoir plus et vous inscrire en ligne. \nPour plus de renseignements\, contactez-moi. URL:https://coachvitalitegrenoble.com/evenement/stretching-postural-9/ LOCATION:Jardins d’Otium\, 27 rue Nicolas Chorier\, Grenoble\, 38000\, France CATEGORIES:Stretching Postural ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://coachvitalitegrenoble.com/wp-content/uploads/2025/04/post2.1.jpg ORGANIZER;CN="Anne Balthazar":MAILTO:annne@coachvitalitegrenoble.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260326T181500 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260326T191500 DTSTAMP:20260405T215702 CREATED:20250408T125702Z LAST-MODIFIED:20260211T111148Z UID:32085-1774548900-1774552500@coachvitalitegrenoble.com SUMMARY:Stretching Postural ® JEUDI 18H15 DESCRIPTION:Le STRETCHING POSTURAL® Méthode Moreau est une technique statique\, combinant renforcement et étirements de la musculature profonde\, pour jouir au quotidien d’un corps puissant et équilibré. \nCours hebdomadaire à Grenoble. Vous pouvez intégrer les cours tout au long de l’année. La séance de découverte offerte !     \nLa pratique régulière augmente votre tonicité globale et améliore votre équilibre et votre maintien postural\, ce qui diminue les douleurs chroniques dues à de mauvaises postures. Le travail postural est soutenu par la voix de l’enseignante. La concentration sur les consignes et les sensations corporelles\, associée aux respirations spécifiques\, apportent une détente physique et psychique\, favorisant un meilleur sommeil. Le stretching Postural est à la base crée par un Kiné de l’INSEP pour améliorer la performance et la récupération des athlètes. Il est complémentaire à toutes les pratiques sportives. \nLes séances se déroulent de septembre à juin (hors vacances scolaires) dans les salles spacieuses de Jardins d’Otium au 27 Rue Nicolas Chorier. L’entrée se fait par la Rue de la Mégisserie\, la salle se trouve au 3ème étage\, au-dessus de Europôle Fitness. Apportez votre tapis ou utilisez ceux mis à disposition sur place. \nAccès : Tram A Place St.Bruno. Gare de Grenoble tout proche. Parking gratuit place St Bruno le lundi et en soirée. \nLes cours hebdomadaires sont portés par l’Association CORPUS. Les inscriptions pour la saison 2025/26 sont ouvertes tout au long de l’année. Plusieurs formules sont proposées\, cliquez ICI pour en savoir plus et vous inscrire en ligne. \nPour plus de renseignements\, contactez-moi. URL:https://coachvitalitegrenoble.com/evenement/stretching-postural-8/ LOCATION:Jardins d’Otium\, 27 rue Nicolas Chorier\, Grenoble\, 38000\, France CATEGORIES:Stretching Postural ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://coachvitalitegrenoble.com/wp-content/uploads/2025/04/post.1.jpg ORGANIZER;CN="Anne Balthazar":MAILTO:annne@coachvitalitegrenoble.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260330T170000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260330T191500 DTSTAMP:20260405T215702 CREATED:20250226T151223Z LAST-MODIFIED:20260211T110613Z UID:31960-1774890000-1774898100@coachvitalitegrenoble.com SUMMARY:Stretching Postural® LUNDI 17H et 18H15 DESCRIPTION:Le STRETCHING POSTURAL® Méthode Moreau est une technique statique\, combinant renforcement et étirements de la musculature profonde\, pour jouir au quotidien d’un corps puissant et équilibré. \nCours hebdomadaire à Grenoble. Vous pouvez intégrer les cours tout au long de l’année. La séance de découverte offerte !     \nLa pratique régulière augmente votre tonicité globale et améliore votre équilibre et votre maintien postural\, ce qui diminue les douleurs chroniques dues à de mauvaises postures. Le travail postural est soutenu par la voix de l’enseignante. La concentration sur les consignes et les sensations corporelles\, associée aux respirations spécifiques\, apportent une détente physique et psychique\, favorisant un meilleur sommeil. Le stretching Postural est à la base crée par un Kiné de l’INSEP pour améliorer la performance et la récupération des athlètes. Il est complémentaire à toutes les pratiques sportives. \nLes séances se déroulent le LUNDI de 17h à 18h et de 18h15 à 19h15 et le JEUDI à 18h15 de septembre à juin (hors vacances scolaires) dans les salles spacieuses de Jardins d’Otium au 27 Rue Nicolas Chorier.\nL’entrée se fait par la Rue de la Mégisserie\, la salle se trouve au 3ème étage\, au-dessus de Europôle Fitness. Apportez votre tapis ou utilisez ceux mis à disposition sur place.\nAccès : Tram A Place St.Bruno. Gare de Grenoble tout proche. Parking gratuit place St Bruno le lundi et en soirée. \nLes cours hebdomadaires sont portés par l’Association CORPUS. Les inscriptions pour la saison 2025/26 sont ouvertes tout au long de l’année. Plusieurs formules sont proposées\, cliquez ICI pour en savoir plus et vous inscrire en ligne. \nPour plus de renseignements\, contactez-moi. URL:https://coachvitalitegrenoble.com/evenement/stretching-postural/ LOCATION:Jardins d’Otium\, 27 rue Nicolas Chorier\, Grenoble\, 38000\, France CATEGORIES:Stretching Postural ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://coachvitalitegrenoble.com/wp-content/uploads/2025/02/posture-4.24.2.jpg ORGANIZER;CN="Anne Balthazar":MAILTO:annne@coachvitalitegrenoble.com END:VEVENT END:VCALENDAR